Bien manger pour mieux vieillir
Les produits que l'on consomme au quotidien ont une influence directe sur notre physique, notre santé, notre moral. Comment, l’âge croissant, s'alimenter sainement et de manière équilibrée pour prévenir ostéoporose, artériosclérose, soucis cardio-vasculaires, diabète et autres pathologies? Explications, conseils d'experts, état de la recherche scientifique: les articles de ce dossier thématique peuvent vous éclairer.
1
Comment bien vieillir dans son assiette
2
Mieux vivre grâce à une cuisine saine
3
Combattre la dénutrition pour mieux guérir
4
Eviter les maladies inflammatoires grâce à l’alimentation
5
Stop à la fringale!
6
Mais pourquoi mange-t-on autant de viande?
7
Le frigo, miroir de notre santé
8
Le guide de la congélation pour bien conserver vos aliments
9
Bien choisir son assiette pour lutter contre le cholestérol
10
Les statines, ces médicaments ennemis jurés du mauvais cholestérol
11
Les compléments alimentaires en question
12
Compléments alimentaires: utiles ou superflus?
13
Anémie: des signaux d’alerte à ne pas négliger
14
Que manger lorsqu’on manque de fer?
15
Les cures détox, inutiles voire mauvaises pour l'organisme
16
Le danger des sucres cachés
17
Le sel, un ami qui ne vous veut pas que du bien
18
Attention aux sucres industriels cachés
19
Martina Chyba: «J’ai testé pour vous… les "faux" aliments»
20
Le goût frelaté du steak vegan industriel
21
Mangez des algues!
22
Le sucre, éternel ennemi n° 1
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