Pourquoi ce vague à l’âme au moment des Fêtes?

Jean-Christophe Bétrisey

«Chaque année, à la veille du Réveillon de Noël et du Nouvel An, je ressens de la mélancolie. Un sentiment de tristesse m’envahit, puis une forme d’angoisse s’installe. Pourquoi je ressens cela»?, demande Yvan, 79 ans. Un psychanalyste lui offre des pistes pour rebondir.

Pourquoi ce vague à l’âme au moment des Fêtes ? — Pourquoi ce vague à l’âme au moment des Fêtes? © Istock

Vous éprouvez cette désagréable impression d’être coincé dans un schéma répétitif qui se rejoue, année après année.Dans le langage courant, la mélancolie que vous évoquez, désigne une sorte de vague à l’âme. Dans le domaine de la psychologie, ce terme prend un sens bien différent. On l’utilise pour parler d’une dépression sévère, caractérisée par des symptômes graves. Sans minimiser ce que vous vivez, j’ai l’impression que vous décrivez plutôt une tristesse passagère. Il s’agit du fameux « syndrome des Fêtes » qui s’accompagne de nostalgie et de déprime.

Ce blues de fin d’année, fréquent, nous fait comprendre que nos réveillons ne s’avèrent pas aussi extraordinaires qu’on le souhaiterait. En tout cas, ils ne correspondent pas aux injonctions sociales qui font rimer Fêtes de fin d’année avec moments magiques, sous le signe de la convivialité et de familles réunies. Ce blues est souvent l’expression de douleurs ou d’absences qui ressurgissent...