Bénévolat : aider vous apporte du bien-être

Il suffit de deux heures par semaine. Du temps que vous donnerez pour une association qui pourra ainsi venir en aide à d’autres moins chanceux que vous. Un bon geste qui vous profitera également d’ailleurs. Le bénévolat vous apportera en effet du bien-être et améliorera votre qualité de vie. Encore mieux, pour les seniors, une action de ce genre est également associée à une réduction considérable du risque de perte d’autonomie, relève une étude parue dans l’American Journal of Preventive Medicine.

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