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Marche Afghane

Marche Afghane

Vendredi 13 juillet 2018
10h00
TRELEX parcours
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Image de Marche Afghane
Organisé par ruthie
Image de Marche Afghane

Description de l'activité

Venez essayer la marche Afghane! C'est une marche rythmée par votre respiration. C'est comme la marche consciente (avec un bon rythme de marche), une manière d'être plus à l'écoute de soi. On peut même intégrer des affirmations positives dans la marche pour procurer plus de confiance en soi, de bien-être (la joie, le calme, le courage....) Si vous avez déjà participé, n'hésitez pas de vous inscrire de nouveau!

Un reportage sur mon cours était diffusé au Téléjournal RTS le 1 juin 2018 !
Vous pouvez le voir sur mon site sous "Marche Afghane": www.respirerlarelaxation.com

Liste des inscrits

ruthie

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