Surprenez votre cerveau pour le maintenir en forme !

La neurobic, vous connaissez ? Cette gymnastique mentale destinée à booster notre cerveau nous encourage à l’entraîner en lui proposant des exercices simples, mais insolites. La méthode n’est pas nouvelle. Elle est basée sur les travaux de Lawrence C. Katz, Prof. de neurobiologie à l’Université de Duke (1956–2005). Selon un petit ouvrage* consacré au sujet, chacun d’entre nous peut et devrait continuer de pratiquer ce genre d’exercices, à chaque période de sa vie.
Un conseil évident pour le Prof. en neurologie Jean-François Demonet, directeur du Centre Leenaards de la mémoire, au CHUV. Pour lui, il ne fait aucun doute qu’il existe des entraînements cognitifs qui ont été évalués et reconnus. Mais ce domaine est relativement peu contrôlé, et n’importe qui peut s’arroger le droit de rééduquer la mémoire et d’en faire commerce. Certains font leur publicité assez habilement, ce qui permet une percée dans les médias, sans que leur valeur soit...