Les bienfaits connus ou insoupçonnés du chant

On l’a tous fait. Brailler comme une rock star sous la douche ou fredonner une jolie mélodie en roulant, avec ou sans la radio, et cela nous a donné la pêche, plus simplement mis de bonne humeur. Sans le savoir, on a alors effleuré quelques-unes des multiples vertus du chant dont on sait, désormais, qu’il fait du bien à tous les niveaux. 

«Chanter, c’est du sport», affirme Camille Bourquin, coach vocal et fondatrice de l’Ecole Voxalya, à Lausanne. D’ailleurs, elle estime que la moitié de ses élèves, aujourd’hui, vient non pas par l’amour de la musique — en tout cas pas seulement — mais bel et bien pour profiter de ses bienfaits. 

Physique, le fait de pousser la chansonnette, vraiment? Artiste multidisciplinaire et membre du groupe a capella Voxset, Faustine Jenny en est aussi persuadée. «Après une performance, je sens un peu la fatigue. Cela apporte aussi une dose de...