Le slow sex ou quand la pleine conscience s’invite au lit

Si le désir peut prendre une forme de hâte, d’élan, tendue vers un but, le plaisir du corps, quant à lui, se nourrit de sensations. Habituellement, nous aurions plutôt tendance à penser que, plus il y a de frottements, de surface stimulée, meilleures seront les sensations. Or, nous ressentons parfois moins les mouvements dans leur entièreté si nous les faisons rapidement, parce que notre esprit n’a pas le temps d’en ressentir toutes les séquences et les subtilités. Avec l’âge, notre corps nous pousse à ralentir, les réflexes d’excitation sexuelle prennent plus de temps à se mettre en route, et cela quel que soit notre sexe. Penser slow sex, c’est permettre à ces changements de devenir un avantage, une aide à être plus conscients de ce que nous ressentons, à ce que notre corps — et celui de l’autre — nous dit et nous demande. Bref, à sortir du devoir de...