Est-ce vraiment trop tard pour entreprendre une psychothérapie?

Jean-Christophe Bétrisey, Psychanalyste - mar. 01/02/2022 - 00:00

«En me confiant à une amie sur mon cafard qui persiste depuis de nombreuses années, cette dernière m’a confié, à son tour, qu’elle consultait un psy! J’ai presque 80 ans, est-ce que commencer une psychothérapie à mon âge vaut réellement la peine?», se demande Evelyne, 77 ans.

Trop tard pour entreprendre une psychothérapie ? — Il n'y a pas d'âge limite pour entamer une psychothérapie. © iStock

Le temps s’est envolé et, aujourd’hui, sans comprendre pourquoi, votre esprit déterre de vieux dossiers pourtant si bien enfouis. Vous ne les déchiffrez pas encore, mais votre inconscient s’en charge et laisse émerger des questionnements existentiels. Vous vous en êtes toutefois accommodée jusque-là, mais votre cafard prend maintenant trop de place. Face à vous-même, vous vous trouvez dans l’obligation d’affronter cette ombre encombrante qui réside en vous!

Cette idée n’est pas tout à fait juste. Avec l’avancée en âge, il arrive que le comportement se fige ou que certains traits de caractère deviennent plus difficiles à modifier. Fort heureusement, rien n’est joué ! Malgré ces éventuels obstacles, vous devez savoir qu’une psychothérapie n’a pas pour but de radicalement bouleverser votre personnalité. L’intention n’est en aucun cas de vous transformer, séance après séance, en une étrangère à vous-même. La visée reste plus modeste, c’est en interrogeant votre psyché que vous comprendrez...