Revaloriser l’estime de soi

La reconnaissance de soi est un thème qui occupe les philosophes depuis l’Antiquité. Cette question continue d’ailleurs de susciter des interrogations jusqu’à ce jour et, en ce qui vous concerne, vous avez manifestement perdu toute gratification narcissique depuis la fin de votre vie professionnelle. Cette perte de reconnaissance ou d’amour a contribué à la diminution de, ce que nous nommons, l’estime de soi. 

Mais qu’est-ce que l’estime de soi? Elle se construit, dès l’enfance, au travers des regards ou des paroles des autres. Ils contribuent à nous faire imaginer la personne que nous sommes ainsi que celle en devenir. Le temps transforme ensuite les pensées implantées dans notre esprit de manière positive ou négative. Une retraite mal préparée peut, par exemple, compromettre l’image que l’on a de sa personne. Vous ne vous sentez plus valorisée et ne vous aimez plus. S’apprécier, c’est apprendre à cohabiter avec soi-même en toute...