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Santé & Bien-être

Rajeunir, à la recherche de ses âges clandestins

- mer. 04/03/2020 - 00:00
Ne pas toujours faire son âge ? Le psychiatre et hypnothérapeute Bruno Dubois propose de remonter le temps en utilisant la mémoire de son corps.
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© kormann

L’idée est réjouissante ! Nous n’aurions pas seulement l’âge établi par notre état civil, mais toutes sortes d’âges qui nichent en nous, généralement à notre insu, et que l’on peut convoquer pour se prendre un grand coup de jeune. Il y a nos 5 ans et l’ivresse de se sentir libre de créer — dessiner, modeler, peindre — sans restriction. Il y a nos 8 ans et la joie de construire les plus beaux châteaux de sable de la plage. Il y a nos 13 ans et le plaisir de la transgression des règles établies. Il y a nos 18 ans et l’excitation des premières passions amoureuses. Il y a nos 30 ans et la confiance de la personne qui se sait jeune et en forme.
Et tous les autres encore. Parfois sont tapis aussi en nous des âges associés à des émotions négatives, comme ses 7 ans et la...

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