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Santé & Bien-être

Résister à la flemme pour éviter la déprime

Véronique Châtel, Journaliste - mer. 01/02/2023 - 00:00
Le désir de ne rien faire? De temps en temps, ça repose. Mais, quand ça s’impose à soi de façon récurrente, ça finit par détraquer la santé. 
Flemme santé paresse farniente
Se débrancher pour se reposer est nécessaire. Mais cela doit rester occasionnel...  © iStock

Il y a des jours sans. Sans envies. Sans inspiration. Où l’on n’aspire à rien d’autre que de rester vacant, si possible en pyjama. Le comble du bonheur étant de s’accorder un droit à la vacuité. Surtout quand on en ressort plein d’appétits. Ainsi, Corinne 61 ans, qui les accueille avec bienveillance en se mettant en «off», c’est-à-dire qu’elle annule tous ses rendez-vous et éteint son téléphone pour ne pas prendre le risque d’être extraite de son état de léthargie. «J’ai l’impression que l’énergie se retire de moi, comme une marée descendante. Cela dure quelques heures pendant lesquelles je ne fais rien. Mais rien de rien. Puis, je sens que la chaleur revient. Et les envies, même minimes, comme me faire un thé, aussi. Je m’explique ce phénomène en me disant… c’est mon organisme qui vérifie qu’il a droit à la paresse.»

Comme cela ne lui arrive que cinq ou...

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