Que faire contre l'éco-anxiété, ce burn-out militant

Jean-Christophe Bétrisey, Psychanalyste - dim. 01/01/2023 - 00:00

«Mes petits-enfants me parlent souvent de la fonte des glaciers, de la pénurie alimentaire et de leur militantisme pour améliorer le climat. Je vois bien qu’ils s’impliquent, s’épuisent et souffrent. Mais je ne sais pas que faire pour les aider,» regrette Mireille, 78 ans. Notre psychanalyste lui répond.

Eco-anxiété climat crise psychologie planète militants — Votre expérience peut aider les jeunes éco-anxieux à prendre un peu de recul. © iStock

Depuis quelques années maintenant, vous constatez que la nouvelle génération aborde des thèmes différents de ceux de votre temps. Les préoccupations modernes, qui vont au-delà d’une simple mode, traitent de l’angoisse face aux catastrophes écologiques. L’ampleur est d’ailleurs, aujourd’hui, telle que la moitié de notre jeunesse est rongée par ce que nous nommons: «éco-anxiété».

Mais qu’est-ce que cette maladie?

A ce jour, nos connaissances cliniques ne sont pas suffisamment avancées pour avoir des conclusions unanimes. Cependant, ce type d’angoisse n’est pas une pathologie, mais doit être surveillée pour ne pas rendre l’éco-anxieux malade. De nombreux militants pour le climat présentent d’ailleurs des symptômes comme un sentiment d’impuissance et une tristesse face à ce monde qui se dérobe sous leurs pieds, à une impossibilité de se projeter dans un avenir ou encore à une forte colère face à l’apathie des politiques. En réponse, certains vont jusqu’à culpabiliser et renoncent à la maternité...