Comment surmonter l’épreuve du deuil

Permettez-moi, Stéphanie, de commencer par vous présenter mes sincères condoléances. Après tant d’années de relation d’une telle intensité, je conçois aisément la douleur de la perte de l’autre. La peine, les larmes, l’abattement font partie des étapes du deuil, le lien affectif à votre amie a été rompu. Votre attachement émotionnel quasi cinquantenaire s’effondre et laisse, aujourd’hui, place à une période de chaos.

Il se manifeste par un ensemble de transformations qui s’installent à la suite de la perte d’un être aimé. Ce mécanisme psychique s’élabore jusqu’à ce que l’individu finisse par renoncer à l’être perdu ou qu’il parvienne à s’en détacher. En d’autres termes, la psyché ordonne les émotions en jeu dans cette phase d’apathie pour permettre au sujet d’intégrer ce bouleversement. Il n’est pas rare, chez l’endeuillé, de constater des périodes de tristesse, de colère, d’incompréhension, d’angoisse, de difficulté à dormir ou à se concentrer. Il est, par ailleurs, possible...