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Santé & Bien-être

La médecine indienne, une invitation au bien-être

- dim. 01/09/2019 - 00:00
L’ayurvéda s’appuie sur l’alimentation, certains remèdes, l’hygiène de vie, le yoga et les massages. Ces deux derniers éléments ont largement participé à sa renommée en Occident.
La médecine indienne,  une invitation au bien-être
© Targovcom

Ayurvéda. La simple évocation de ce terme suffit à nous faire voyager sur un autre continent, dans un autre univers aussi, celui de la santé et du bien-être. Ce terme sanskrit — qu’on pourrait traduire par « science de la vie » et dont le berceau se trouve dans l’Etat indien du Kerala — a pour but d’équilibrer l’état de santé, afin d’éviter l’apparition de maladies ou de troubles. Cette médecine indienne, qui puise ses racines dans le Veda, des textes sacrés de l’Inde ancienne, traite donc la personne dans son ensemble, et pas seulement sa pathologie. Pour y parvenir, il convient d’abord de savoir dans quelle mesure les cinq états de la matière (air, eau, feu, terre et ether) nous composent. Après quoi, on peut déterminer la proportion de chacun des trois doshas (les trois énergies vitales, nommées Vata, Pitta et Kapha) qui sont en nous, soit notre...

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