Sport

On prête à la natation de nombreux bienfaits. Mais y a-t-il des styles qu’il convient de favoriser? Conseils d’une spécialiste avant de se jeter à l’eau.

Après une pause, le temps de donner naissance à un beau bébé, la wingsuiteuse et freerideuse, est de retour. Mais en mode pédale douce, histoire de se garder du temps pour cajoler son bout de chou.

Avec le retour du froid, nous avons tendance à moins sortir. Comment, dans ce cas, maintenir sa musculature en forme ? Avec un zeste de motivation et quelques accessoires, rien de plus facile, selon le docteur Gérald Gremion, médecin du sport.

Dopée par ses versions électriques et par le coronavirus, la petite reine connaît, aujourd’hui, un véritable boom, comme au bon vieux temps. Rencontre avec quelques-uns de ses adeptes qui n’ont jamais cessé de monter en selle.

Une émission d’exercices à faire devant son poste a battu des records d’audience durant le confinement sur les TV locales : Ça bouge à la maison, animée par Pro Senectute Arc jurassien, est prolongée jusqu’en août sur Canal Alpha, Canal 9 et Léman Bleu.

Ce loisir sportif séduit toujours plus de Romands et peut se pratiquer à tout âge. Conseils de spécialistes avant de mettre les pieds sur la planche.