Des couleurs pour booster le moral !

1. Achetez des fleurs !

Glisser un petit bouquet de fleurs coupées dans votre panier lorsque vous faites vos emplettes est une bonne façon d’introduire un peu de peps dans la maison. Même si la saison n’est pas la plus flamboyante sous les serres des horticulteurs, certaines fleurs poussent en hiver et nous accompagnent jusqu’au printemps. Un exemple ? Le mimosa, qui s’épanouit dans le Sud de la France de décembre à avril. Sa couleur jaune et son parfum enivrant le rendent très populaire. Un petit conseil : si vous ne voulez pas que ses boules d’or se flétrissent trop rapidement, vaporisez-les d’un voile d’eau, chaque matin. 

Autre star de la saison, la jacinthe existe en plusieurs nuances, du rouge au blanc en passant par le violet et le bleu. Son parfum entêtant embaume les maisons, en ce début d’année, jusqu’à l’arrivée des premiers narcisses. 
L’hellébore, vous connaissez ? Cette plante aussi appelée « Rose de Noël » est disponible en pot ou en bouquet et éclot de décembre à avril dans des teintes de blanc, de pourpre, de rose ou de vert. Enfin, n’oublions pas que le mois de janvier donne le coup d’envoi de la saison des tulipes, les fleurs printanières parmi les plus populaires. Rien de tel pour ranimer le quotidien !

2. On repeint ses murs

C’est une évidence : un coup de peinture fraîche a le don de modifier l’ambiance d’une pièce et de booster notre humeur.  Repeindre ne fût-ce qu’une paroi du salon ou un mur de la cuisine dans une couleur lumineuse, douce ou pimpante, suffit souvent à ranimer un appartement. Si vous ne savez que choisir entre les tons pastel, le blanc pur ou la multitude de teintes proposées, vous pouvez toujours vous inspirer des « couleurs de l’année » anoblies par certaines grandes marques. 

Pour 2021, les heureuses élues de la décosphère sont « Terre d’Argile » de Dulux Valentine. Une nuance terre cuite naviguant entre bordeaux et rouille, idéale, nous dit-on, pour réchauffer nos intérieurs. Pour faire bonne mesure, Pantone a également présenté sa palette printemps-été dans laquelle les couleurs seront douces et tendres, avec de délicates déclinaisons de rose pâle, de lilas, de vert d’eau, de bleu turquoise, de jaune chaud et d’orange. 
Estimons-nous chanceux : nous avons échappé à l’« Ultra Violet », élu en 2018, et nettement plus compliqué à introduire dans la déco !

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3. Des plats multicolores… même en hiver !

Non, pendant la saison froide, nos assiettes ne sont pas condamnées à se priver de fruits et légumes bienfaisants pour notre santé. Une simple visite 
à votre primeur vous rappellera si nécessaire que l’hiver regorge de produits capables d’inviter la couleur à chacun de vos repas. Carottes, citrouilles, courges, choux, betteraves, épinards, avocats, ananas, kakis, oranges, mandarines, bananes, pomelos, citrons, papaye, kiwis, pommes, fruits de la passion… Un festival de saveurs qui n’ont rien à envier à celles de l’été ! 

4. Créez votre tableau d’humeur

Aussi appelé « moodboard », le tableau d’humeur était jusqu’ici utilisé par les graphistes et les designers. En demandant à leurs clients de rassembler, puis de coller des images, tissus ou autres objets représentant ce qu’ils aiment ou pas, les professionnels peuvent ainsi avoir une vision claire de ce qui leur conviendrait comme projet. L’idée s’est démocratisée jusqu’à entrer dans les foyers, devenant, pour les uns, des planches d’émotions ressenties et, pour d’autres, un outil d’art thérapie. Votre tableau créatif peut être en liège, matière sur laquelle vous épinglez facilement ce que vous souhaitez afficher, mais une simple grande feuille de papier cartonné peut, elle aussi, faire l’affaire. Il ne vous reste plus qu’à disposer soigneusement des images, des citations ou n’importe quel élément réconfortant à lire ou à regarder. Le plus souvent, ces tableaux sont cosy colorés, en fonction des besoins ou de l’humeur du moment…

5. Les accessoires

Le matin, le choix des vêtements que vous porterez n’est pas innocent. Leurs tons influenceront votre quotidien. Et, si vous êtes adeptes des teintes dites passe-partout, rien ne vous empêche de les égayer avec des écharpes, des foulards ou des pashminas aux couleurs plus toniques. A préciser que les messieurs ne sont pas oubliés : pour eux aussi, la cerise sur le gâteau de leur look se trouve dans ces mêmes accessoires qui viendront épicer une tenue trop monotone ou trop fade  grâce à l’ajout d’une couleur moins courante.    
Le principe est le même dans la maison. 

Vous ne vous sentez pas l’envie ou le courage de repeindre les murs ? C’est le moment de ressortir tout ce que vous avez de plus joyeux dans vos armoires pour agrémenter le tout de touches légères : des nappes douillettes, des draps fleuris, des rideaux pimpants, de la vaisselle teintée, des tableaux acidulés. Et optez pour quelques coussins, un plaid, une bibliothèque au fond peint ou un petit tapis bien choisi dont les nuances vont faire pétiller votre pièce.

6. Ne sous-estmons pas les crayons de couleur

Si vous pensiez que le coloriage est une activité exclusivement réservée aux enfants, sachez que ce n’est plus le cas depuis longtemps. Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui s’adonnent à cette activité en expliquant qu’elle libère leurs tensions mentales et facilite le lâcher-prise. Pour s’y consacrer, rien de plus simple. Il n’est pas nécessaire d’avoir le moindre talent pour le dessin : des dizaines de publications vous proposent des recueils de coloriages classés dans différentes catégories, telles que fleurs, mandalas, animaux, paysages, etc. Ne reste plus qu’à vous procurer des feutres ou des crayons et de marier les teintes à votre guise. Plus votre palette sera vaste, plus 
vos œuvres seront variées.

Et, si vous avez envie d’apporter une touche artistique personnelle à vos créations bien encadrées, essayez les crayons « aquarellables » à utiliser à sec ou avec de l’eau.

Martine Bernie