Longévité: fallait le savoir!

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Pour la plupart d’entre nous, la nouvelle tombe un peu tard. Dans Plos Medicine, des chercheurs norvégiens estiment que les femmes pourraient gagner dix ans d’espérance de vie et les hommes treize ans, tout ça en mangeant sainement. A savoir une alimentation riche en légumineuses, céréales, fruits et légumes et pauvre en viande. Le hic, c’est qu’il fallait commencer à l’âge de 20 ans. Bref, un peu tard pour pas mal de gens. 

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