Le grenade et ses bienfaits

La couleur rubis de ses grains acidulés commence par séduire vos mirettes avant de pétiller allègrement en bouche. Mais la grenade n’est pas seulement belle à regarder et bonne à manger… elle a quelques propriétés qui valent la peine d’être citées.

Que ce soit pour les grandes occasions ou au quotidien, la grenade se laisse déguster dans des plats sucrés et salés. Ajoutée dans votre bircher ou sur votre magret de canard, elle saura relever votre plat comme il se doit !  Mais côté santé, quels sont les bénéfices de ces petits grains ?

 

La grenade contre les maladies cardiovasculaires et le cancer

Très concentrée en polyphénols, elle pourrait avoir un effet positif sur les maladies cardiovasculaires, l'arthrite et certains cancers, notamment le cancer de la prostate et celui du sein. La grenade pourrait en effet retarder le développement du cancer de la prostate et freiner notamment l'apparition des cancers urinaires et digestifs.
 

Un puissant anti-inflammatoire

Aussi petite soit-elle, la grande est aussi connues pour ses puissantes vertues anti-inflammatoire. Des études en tubes d’essai ont montré que l’on peut réduire l’activité inflammatoire notamment dans le tube digestif mais aussi dans les cellules du cancer du sein et du cancer du côlon.
En jus, en poudre ou à manger à la cuillière, la grenade est l’un des aliments les plus sains que l’on connaisse ! Ne vous en privez pas.

 

K.L.

 

 

0 Commentaire

Pour commenter