Alors que la bise balaie déjà la Suisse, Météo Suisse annonce une vague de froid venue de Russie pour la semaine prochaine, avec des températures pouvant aller jusqu’à moins 20 et moins 25 degrés à 2000 m d’altitude dans les Alpes et souvent en-dessous de -10°C en plaine. Le tout accompagné de la bise, accroissant encore le sentiment de froid.
Les experts rappellent que l’exposition au froid demande des efforts supplémentaires à notre corps, et particulièrement à notre cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Dès lors, mieux vaut limiter les efforts physiques intenses en extérieur, même lorsqu’on est en bonne santé, et ne faire que de courtes sorties. Quant aux personnes à la santé fragile, elles devraient rester au chaud, notamment celles souffrant de problèmes cardio-vasculaires ou respiratoires.
Protéger les extrémités
Si l’on doit ou veut sortir, ou faire du ski, voici les conseils des experts pour éviter d’être...
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