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Santé & Bien-être

Le chou-fleur redore son blason

- dim. 18/11/2018 - 00:00
Le chou-fleur... on le connaît, il est de saison et fait parfois grincer des dents vos petits-enfants. Voici l’occasion d'inverser la vapeur et de leur faire goûter une nouvelle recette pleine de croquant.  
Le chou-fleur redore son blason
© Virginie Garnier

La cheffe Trish Deseine, auteure irlandaise de livres de cuisine de 54 ans, réveille vos papilles en apportant à son plat de saison acidité et croquant.
 

Les ingrédients (pour 4 personnes) 

  • 1 chou-fleur de 750 g environ
  • 1 échalote
  • 1 bâtonnet de céleri de 4 cm de long environ
  • Huile d’olive
  • 20 cl de lait entier ou
  • 10 cl de crème fleurette
  • 2 cuillerées à soupe de citron confit
  • Le zeste râpé d’un citron frais
  • 1/2 gousse d’ail hachée très finement (en option)
  • Sel, poivre 
     

La préparation 

Lavez et séparez les fleurettes de la tête du chou-fleur, en réservant l’équivalent de quatre cuillerées à soupe pour le condiment.

Faites revenir sans colorer l’échalote finement hachée et le céleri émincé dans l’huile sur feu doux pendant 1 à 2 minutes.

Ajoutez les morceaux de chou-fleur, remuez et laissez cuire encore 1  à  2 minutes. Versez assez d’eau pour couvrir les légumes, assaisonnez légèrement et portez à...

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