Du café au beurre: remède miracle pour perdre du poids ?

Remplacer son petit-déjeuner par du café avec du beurre est déconseillé. © Shutterstock

Aux USA, un nouveau régime fait fureur: le café enrichi avec du beurre et de l’huile. Méfiance!

Au chapitre des régimes, on pensait avoir tout entendu. Naïfs que nous sommes! Le nouveau régime à la mode? Du café, enrichi, avec du beurre. Mais pas n’importe lequel. Prenez du café sans mycotoxines, ajoutez-y une cuillère de beurre et quelques gouttes d’huile pure en triglycérides. Et vous perdrez du poids!

Le «Bulletproof diet» ou «régime café pare-balles» en français est très en vogue aux Etats-Unis et séduit nombre de célébrités. Il permettrait non seulement de ne pas grignoter entre les repas mais stimulerait aussi l’intellect. Selon son créateur Davec Asprey, il suffit de boire une tasse pour ne plus penser à manger pendant un bon moment.

 

Mauvais régimes exclusifs

Les experts sont très critiques face à ce genre de régimes restrictifs et exclusifs qui font l’impasse sur des aliments pourtant essentiels à notre bien être. Remplacer un bon petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée, par cette mixture est déconseillé. L’association britannique de diététique la classe d’ailleurs dans le top dix des régimes à éviter en 2016, étant en totale contradiction avec les recommandations d’une alimentation équilibrée.

 

M.T.

1 Commentaire

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encore une belle idée qui vient des States .... arrêtons de suivre leur exemple ... de plus il semblerait que point de vue nutritionnel, c'est pas leur point fort ... allez sur ce ... je vous souhaite bon appétit :-)