Boire du soda vous fait vieillir!

Bon pour nos papilles, mais...© Shutterstock

En consommant deux canettes par jour, votre durée de vie serait réduite de 4,6 ans.

Le soda n’avait déjà pas bonne presse, voilà qui va contribuer à l’enterrer encore un peu plus vite. Selon une nouvelle étude américaine, en plus de favoriser l’obésité et le diabète, ces boissons à sucres ajoutés favoriseraient un vieillissement précoce.

Publiée dans la revue scientifique American Journal of Public Health, cette enquête montre que l’ADN des buveurs réguliers de boissons gazeuses se dégrade plus rapidement. Cela se caractérise par des chromosomes raccourcis à leurs extrémités. Dénommées télomères, ces extrémités s’effritent avec l’âge, mais ce phénomène est accéléré en cas de surpoids, d’inactivité physique et de tabagisme. D’après les chercheurs de l’université de Californie, les sucres ajoutés font donc aussi partie des ennemis des télomères. En effet, plus un télomère rétrécit, plus une cellule a des difficultés pour se régénérer. Par conséquent, le corps vieillit.

Selon les calculs effectués par les chercheurs, boire quotidiennement 24 cl de boissons très sucrées augmente l’âge cellulaire de près de deux ans. Plus d’un cinquième des participants à l’étude consommait au moins 0,6 litre de soda par jour (l’équivalent de deux canettes). Soit 4,6 années télomériques, comme chez un fumeur moyen.

En ce qui concerne les sodas light, les jus de fruits 100 % ou encore les boissons non gazeuses, mais à sucres ajoutés, les chercheurs n’ont observé aucun lien de cause à effet entre une consommation régulière et un vieillissement prématuré.

Réd.

 

 

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