kiosques générations

Commander nos hors-serie thématiques

 
Booster sa forme: 68 pages de conseils - Fr. 9.90 + frais de port

Qui n’en a pas rêvé, ces derniers mois? Se sentir bien, se sentir mieux, avec une envie d’oublier, une heure au moins, les temps chahutés que nous réserve ce fichu coronavirus. Oui, nous avons tous envie d’aller mieux, tant moralement que physiquement. 

La saison froide revient, et il est grand temps de prendre soin de soi. En proposant ce tonique et rafraîchissant «hors-série d’automne», le magazine générations avait envie de vous faire un petit clin d’oeil complice à même d’alléger notre quotidien. Avec l’appui d’experts, ce numéro spécial vous propose toute une série de gestes et de bonnes pratiques qui, nous en sommes certains, favoriseront votre bien-être.

Cela passe par l’alimentation saine d’une cuisine maison, bien sûr, mais aussi par l’apport vitaminique, par les plantes, les oligo-éléments, le yoga, les sports d’hiver, les bains thermaux, bref, un plein panier de bons conseils que vous pourrez emporter avec vous dans les mois à venir. 

La santé, c’est nous, mais c’est aussi les autres! Dialoguer, rire, sortir et bouger, en partageant avec ses proches, ses amis et sa famille, chaque fois que cela est possible. Mais on ne partage jamais si bien que quand on est prêt à le faire, en forme et boosté! Alors? Pensez à vous pour mieux penser aux autres et, surtout, faites-vous du bien sans gêne ni remords: c’est tout ça de pris pour les temps à venir et pour les trésors sur lesquels chacun doit veiller coûte que coûte: sa santé et sa qualité de vie.

Bonne lecture et amicales pensées de générations
Blaise Willa,
directeur de publication et rédacteur en chef