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TENDANCES ET ACTUS
  • Imaginez que votre esprit ressemble à un verre d'eau boueuse. La méditation aurait alors pour but de la clarifier jusqu'à la rendre transparente. Si cette image bouddhiste a de quoi séduire, la démarche, elle, demande tout de même un investissement personnel.

  • Pour augmenter la qualité des tests d’aptitude, Berne souhaite réviser les exigences pour les médecins. Ces derniers devraient alors acquérir des connaissances spécifiques.

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  • Etonnant: les adultes se mettent de plus en plus à cette activité autrefois réservée aux petits. Zoom sur ce nouveau loisir anti-stress qui débarque en Suisse romande.  

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  • Et si on disait adieu au sucre blanc qui n’apporte que des calories? Il existe d’autres solutions pour adoucir son thé qui – de surcroît – contiennent des nutriments et des fibres. Le point avec un spécialiste en nutrition.

  • Considérée par certains comme une coupure antistress bienvenue dans une journée de travail ou de farniente, la pause sommeil présente d'indéniables qualités... mais aussi quelques pièges qu'il faut savoir éviter.

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